Pour éliminer les odeurs de pieds et empêcher leur réapparition, vous devez selon les Podologue pour sportif et enfant a Lyon, garder vos pieds aussi frais que possible.
- Lavez et séchez vos pieds tous les jours, afin d’éviter que la sueur ne s’accumule.
- Passez un coton trempé dans de l’alcool chirurgical entre vos orteils – cela assèchera l’une des zones les plus humides de vos pieds.
- Retirez soigneusement les plaques de peau dure et morte à l’aide d’une lime à pieds, car elles sont facilement colonisées par les bactéries dans des conditions humides.
- Nettoyez les bactéries avec de l’eau et du savon Hibiscrub – laissez les agents antibactériens agir pendant quelques minutes, puis rincez (évitez de le faire si votre peau est endommagée ou irritée).
- Vaporisez les pieds avec de l’anti-transpirant (soit un spray spécial pour les pieds, soit un spray conçu pour les aisselles).
- Lorsque vous enlevez vos chaussures, laissez-les dans un endroit clair et bien ventilé pour qu’elles puissent sécher naturellement.
- Évitez de porter la même paire de chaussures jour après jour. Changez aussi régulièrement vos pantoufles.
- Achetez des chaussures en cuir – il est respirant et garde donc vos pieds au frais.
- Lavez vos baskets au cycle doux chaque mois pour les rafraîchir.
- Choisissez des chaussettes et des collants en laine mérinos, qui évacuent la sueur de la peau sans devenir détrempés, et mettez-en une paire propre chaque jour.
- Allez pieds nus à la maison le soir pour laisser vos pieds se rafraîchir.
- Ajoutez quelques gouttes d’huile de lavande à de l’eau chaude pour un bain de pieds anti-odeurs. Vos pieds seront parfumés.
L’aide d’un expert pour les problèmes d’odeurs de pieds
Si vous êtes confronté à des odeurs de pieds persistantes, il est conseillé de consulter un podologue pour obtenir l’aide d’un expert et des conseils adaptés, en particulier si vous souffrez d’un problème de santé sous-jacent tel que le diabète.
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